:: Home Page ::
آخر 10 مشاركات
وداعاً رمضان بقلم حوران المحمد (الكاتـب : محمود المشعان - مشاركات : 0 - المشاهدات : 90 - الوقت: 05:51 PM - التاريخ: 06-05-2021)           »          و من يطع الرسول أطاع الله..بقلم حوران المحمد (الكاتـب : محمود المشعان - مشاركات : 0 - المشاهدات : 141 - الوقت: 06:17 PM - التاريخ: 05-21-2021)           »          ( يا ليتني قدمت لحياتي)..بقلم أحمد العواد (الكاتـب : محمود المشعان - مشاركات : 0 - المشاهدات : 64 - الوقت: 06:01 PM - التاريخ: 05-21-2021)           »          و ما النصر إلا من عند الله؟ بقلم طارق السالم (الكاتـب : محمود المشعان - مشاركات : 0 - المشاهدات : 46 - الوقت: 05:45 PM - التاريخ: 05-21-2021)           »          النظام الداخلي لمنتدى البوخابور بقلم عثمان الغدير (الكاتـب : محمود المشعان - مشاركات : 0 - المشاهدات : 263 - الوقت: 02:07 PM - التاريخ: 05-12-2021)           »          افضل كاميرات مراقبة vacron (الكاتـب : مازن محمد خالد - آخر مشاركة : دعاء يوسف علي - مشاركات : 1 - المشاهدات : 479 - الوقت: 03:07 AM - التاريخ: 05-05-2021)           »          معلومات قبل شراء كاميرات المراقبة (الكاتـب : مازن محمد خالد - آخر مشاركة : دعاء يوسف علي - مشاركات : 1 - المشاهدات : 827 - الوقت: 03:05 AM - التاريخ: 05-05-2021)           »          لسه مركبتش كاميرات مراقبة ادخل والحق العروض (الكاتـب : مازن محمد خالد - آخر مشاركة : دعاء يوسف علي - مشاركات : 1 - المشاهدات : 585 - الوقت: 03:04 AM - التاريخ: 05-05-2021)           »          سنترالات باناسونيك وعروضها (الكاتـب : مازن محمد خالد - آخر مشاركة : دعاء يوسف علي - مشاركات : 1 - المشاهدات : 250 - الوقت: 03:03 AM - التاريخ: 05-05-2021)           »          اهمية تركيب كاميرات المراقبة/صيانه كاميرات المراقبة (الكاتـب : مازن محمد خالد - آخر مشاركة : دعاء يوسف علي - مشاركات : 1 - المشاهدات : 1351 - الوقت: 03:01 AM - التاريخ: 05-05-2021)



 
استمع إلى القرآن الكريم
 
العودة   منتديات قبيلة البو خابور > قسم الثقافة والشعر والآداب والطلاب والرياضة > المنتدى الرياضي ...

المنتدى الرياضي ... كرة قدم ,سلة,تنس,سباحة,سباقات, وجميع الرياضات

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /01-01-2012   #1

عبد المجيد الزرير
عضو جديد

الصورة الرمزية عبد المجيد الزرير

عبد المجيد الزرير غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 713
 تاريخ التسجيل : May 2010
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : abu dhabi-u.a.e
 المشاركات : 15
 النقاط : عبد المجيد الزرير is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 0

مزاجي:
فوائد ممارسه الرياضه ؟؟؟

الجميع يمارس الرياضة لأسباب مختلفة، لكن بغض النظر عن السبب الذي يحفزك على ممارسة الرياضة فأنك ستتمتعين بكل المزايا التي تترتب على ممارستك لنشاطك الرياضي المفضل لديك.

تاليا أهم عشرين فائدة طبية تنتج جراء ممارستك التمارين الرياضية، لعل من بينها سببا واحدا يدفعك إلى البدء بممارسة التمارين الرياضية.

· ممارسة التمارين الرياضية تساعدك في فقدان الوزن وتقليل الدهون في الجسم.

· الرياضة تحسن من مظهر الجسم العام.

· التمارين الرياضية تزيد من قوة العضلات واحتمالها للإجهاد.

· الرياضة تزيد من عملية الايض في الجسم مما يعني تراكم اقل للشحوم.

· ممارسة الرياضة اليومية تزيد من قدرة الجسم على احتمال العمل لساعات طويلة.

· الرياضة تزيد من قدرة الجسم على امتصاص الأكسجين.

· ممارسة الرياضة تزيد من قدرة الجسم على الشفاء السريع من الجروح.

· الجسم الرياضي يحوي على عظام اكثر سماكة و ذات مقاومة اكبر لترقق العظام.

· الرياضة تخفف من نسبة الكوليسترول في الدم.

· ممارسة التمارين الرياضية ترفع الطاقة الجنسية و تزيد الرغبة الجنسية.

· التمارين الرياضية تخفف من خطر الإصابة بأمراض القلب و الجلطات الدموية.

· الجسم الرياضي ذو نظام مناعة اكثر فعالية.

· التمارين الرياضية مفيدة جدا للتخلص من الأرق و للحصول على نوم مريح.

· ممارسة الرياضة تحفز الجسم على إنتاج الأنسولين مما يؤدي إلى الوقاية من السكري.









الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 34.jpg‏ (12.8 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 55.jpg‏ (13.5 كيلوبايت, المشاهدات 1)
نوع الملف: jpg 111.jpg‏ (11.2 كيلوبايت, المشاهدات 1)
نوع الملف: jpg 555.jpg‏ (11.0 كيلوبايت, المشاهدات 1)
نوع الملف: jpg 3333.jpg‏ (10.1 كيلوبايت, المشاهدات 1)
نوع الملف: jpg 43.jpg‏ (4.1 كيلوبايت, المشاهدات 1)




 
التوقيع - عبد المجيد الزرير

مخـــــــــــــــــــــــــــــاوي اللــــــــــــــيل
كود بلغة HTML:
[S][/S]
  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-01-2012   #2

عبد المجيد الزرير
عضو جديد

الصورة الرمزية عبد المجيد الزرير

عبد المجيد الزرير غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 713
 تاريخ التسجيل : May 2010
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : abu dhabi-u.a.e
 المشاركات : 15
 النقاط : عبد المجيد الزرير is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 0

مزاجي:
افتراضي

للجوري












 
التوقيع - عبد المجيد الزرير

مخـــــــــــــــــــــــــــــاوي اللــــــــــــــيل
كود بلغة HTML:
[S][/S]
  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-01-2012   #3

أيهم المحمد
التميز الذهبي

الصورة الرمزية أيهم المحمد

أيهم المحمد غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 67
 تاريخ التسجيل : Feb 2009
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : دير الزور - موحسن
 المشاركات : 3,926
 النقاط : أيهم المحمد is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 16

مزاجي:
افتراضي

شكراً للمعلومات القيمة

الرياضة إحدى الممارسات اليومية المفقودة في حياتنا و في أفضل حالاتها غير منظّمة
اتمنى أن يقدرنا الله أن نعود إليها


شكراً مجدّداً











 
التوقيع - أيهم المحمد

بسم الله الرّحمن الرّحيم

[frame="7 80"]إِنَّ اللَّهَ يَأْمُرُ بِالْعَدْلِ وَالْإِحْسَانِ وَإِيتَاءِ ذِي الْقُرْبَى وَيَنْهَى عَنِ الْفَحْشَاءِ وَالْمُنْكَرِ وَالْبَغْيِ يَعِظُكُمْ لَعَلَّكُمْ تَذَكَّرُونَ [/frame]

  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بعض المفاهيم المغلوطه في الرياضه عبد المجيد الزرير المنتدى الرياضي ... 2 03-06-2012 03:14 PM
فوائد البصل اسماعيل الخليل الركن الصحي 3 04-11-2011 02:10 AM
فوائد الباذنجان احمد خابور منتدى المواضيع العامة 0 04-09-2011 01:06 PM
فوائد لحم الابل احمد خابور منتدى الصيد والبادية 9 08-23-2010 04:19 AM
فوائد السرافيس الحر توقف وابتسم انت في موحسن .... 0 02-07-2010 10:54 PM


الساعة الآن 11:28 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By Almuhajir
+:: تصميم وتطوير فريق الزيني 2009 : حمزة الزيني ::+