1- يمكن أن يثبط السكر منعمل جهاز المناعة ويعوق دفاعاتالجسم عن محاربة المرض.
2- يؤثر السكر على المعادنفي الجسم فيسبب نقصالكروم والنحاس ويؤثر على امتصاص الكالسيوموالمغنيسيوم.
3- يمكن أن يؤثرعلى الأطفال ويتسبب فيرفع سريع لمعدل الأدرينالين لديهم ويزيد من نشاطهم وقلقهموعدم قدرتهم علىالتركيز.
4- يمكن أن يؤدي إلى ارتفاعسريع للكوليسترولبشكلعام وإلى ارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار وانخفاض الكوليسترولالنافع.
5- يتسبب في فقدان مطاطيةالأنسجة ويؤثر على عملها عن طريق تغييربنية الكولاجين.
6- يغذي السكر الخلاياالسرطانية، وقد ثبت ارتباطهبالإصابة بسرطان الثدي والمبايض وسرطان البروستاتا والبنكرياس والرئتينوالمثانةوالمعدة.
7- يمكن أن يتسبب في ضعفالبصر وإعتام عدسة العين.
8- يسبب العديد من المشاكلللجهاز الهضمي أهمها زيادة حامضية الوسط المعدي وسوء الهضموالامتصاص وسوء هضمالبروتينات.
9- يسبب ظهور الأعراضالمبكرة للتقدم فيالسن.
10- يمكن أن يؤدي إلىالإدمان على الكحول.
11-يسببحامضيةالفم مما يؤدي إلىنخر الأسنان وأمراض اللثة.
12- يسبب البدانة ومرضالسكر،وسرعة امتصاصهتؤدي إلى زيادة الطلب على الطعام.
13- يمكن أن يؤدي إلى ظهورالأمراض المرتبطةبالمناعة مثل التهاب المفاصل وحساسية الصدر.
14- يسببفقدان القدرة على التحكمبظهور عدوى الفطريات (التهابات المناطق التناسلية وغيرها).
15- يسبب تكوّن حصواتالمرارة والتهابها.
16- يسبب التهابالزائدةالدودية.
17- يسبب ظهورالبواسير.
18- يسبب ظهورالدوالي.
19- يمكن أن يزيد منالاستجابة للجلوكوز والإنسولين لدى من يستخدمن حبوبمنع الحمل.
20- يؤدي إلى حدوث هشاشةالعظام.
21- يقلل معدلاتفيتامين ه فيالجسم.
22- يتسبب في ارتفاع ضغطالدم.
23- يسبب حدوثالدوخة والخمول لدىالأطفال.
24- زيادة استهلاكه تتسبب فيقيام جزيئاتهبمهاجمةالبروتينات في الجسم.
25- يسبب حدوث حساسيةالأطعمة والإكزيما لدىالأطفال.
26- يسبب حدوث تسممالحمل.
27- يساهم في حدوث أمراضالقلبوالتهابالشرايين.
28- يؤثر على بنية الخريطةالوراثية (الدي إن أي).
29- يؤدي إلى تغيير بنيةالبروتينات ويسبب حدوث تغيير دائم في كيفية عملالبروتينات في الجسم.
30- يؤثر على قدرة الإنظيمات (الإنزيمات) على العملداخل الجسم.
31تؤديزيادة استهلاكه على المدى الطويل إلى ظهور أمراضباركنسون والزهايمر.
32يتسبب فيحدوث تشمع الكبد وزيادة حجمه عن طريقانقسام خلايا الكبد.
33- يزيد حجم الكلى ويتسببفي حدوث تغييرات فيهما مثلنشوء حصوات الكلى.
34- يؤدي إلى فشلالبنكرياس.
35- يؤدي إلىاحتباس السوائل فيالجسم.
36- استهلاك السكر هو العدوالأول لحركة الأمعاء.
37- يؤدي إلى الصداع خاصةصداع الشقيقة.
38- يؤثر على القدرة علىالتعلم واكتسابالمعلومات ويسبب ظهور صعوبات التعلم لدى الأطفال لأنه يقلل من تدفقالأكسجين إلىالمخ.
39- يؤثر على صفاء الذهنويؤدي إلى القلق.
40- يؤثر على التوازنالهرموني مثل زيادة الإستروجين لدى الرجال وتثبيط عمل هرمونالنمو.
41- يؤدي إلى انتشار الجذورالحرّة في الجسم وزيادة الأكسدة فيه.
42- يسبب الإصابة بإدمانالسكريات.
43- يسبب في تكرر حدوث نوباتالصرع.
44- يساهم في جفاف الجسموموت خلاياه.
دمتوابصحه وعافيه