هل تهز رجلك ؟؟ اذآ تعال واقرأ هذا الخبر

[عبدالرحمن الجاسم]

هز الارجل خطر على القلب
كثيرون منا يحلو لهم هز ارجلهم فى اثناء الجلوس, سواء كتصرف عصبى ينم عن التوتر ,

او كعادة , فى كل الاحوال هناك خطر على القلب .

دراسة امريكية حديثة كشفت عن ان الاشخاص الذين يحركون ارجلهم

وتهتز سيقانهم بطريقة عصبية فى اثناء الجلوس اكثر عرضة
للاصابة بامراض القلب وشرايين المخ خاصة اذا زاد معدل الاهتزاز على 16 مرة فى الدقيقة .

ويعلق رئيس طب الحالات الحرجة بمعهد القلب على هذه الدراسة

موضحا ان هؤلاء الاشخاص غالبا ما يكون نومهم غير مستقر ,

ويتحركون اكثر من 300 مرة في الليلة الواحدة اذا تم اجراء رسم نوم لهم ,

لذلك فهم اكثر عرضة لتسارع نبض القلب , وارتفاع ضغط الدم

خاصة اذا زاد معدل الاهتزاز على 16 مرة فى الثانية.

مين يقدر يهز اجرو 16 مرة بالثانية ؟؟؟؟؟؟

[عبدالكريم]

مستحيل
16 هزة بالثانية
والله لو انك محرك مكينة حلاقة مو هيك
انا كنت اهز رجلي
بس بطلت الان
ياخي كسل
مو اي شي ثاني

[عبدالرحمن الجاسم]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالكريم
مستحيل
16 هزة بالثانية
والله لو انك محرك مكينة حلاقة مو هيك
انا كنت اهز رجلي
بس بطلت الان
ياخي كسل
مو اي شي ثاني



عفوا 16 مرة فالدقيقة
آسف

[وائل]

الاهتزاز على 16 مرة فى الدقيقة
وليس ثانية
ليش حضراتكم على الهيرتز شغالين؟؟؟

[بنت السعودية]

[frame="1 80"]
الله يعطـيك العافيه على هـا لمعلومه
[/frame]

[ابوعبدالله]

كلنا نهز أرجلنا في وقت من الأوقات أكتب لك و أنا أهز رجلي ( طبيعي )
أعتقد كما قلت هي بسبب التوتر و غالبا عند الانتظار

[عبدالرحمن الجاسم]

-ينصح بممارسة الرياضة
-النوم على الجنب الأيمن
-التخفيف من أكل اللحوم الحمرة إلى نسبة 200 جرام أسبوعياً
-تخفيف التوتر بعدم الأنزعاج للأمور التافه
-الجلوس في مكان مفتوح للهواء لمدة نصف ساعة قبل النوم
تحياتي للجميع ..