سر عدد الوجبات الخمسة

[هشام]

سر عدد الوجبات الخمسة د.جميل القدسي دويك

السلام عليكم ورحمة اللهوبركاته

" يَا بَنِي آدَمَخُذُواْ زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْإِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ "

أولا سر عدد الوجباتالخمسة
فالقرآنهنا في هذه الآية يربط تناول الطعام بأوقات الصلاة وعدد الوجبات بعدد الصلوات أي أنهناك خمس وجبات, وكمية الوجبات يجب أن تكون صغيرة , ونحن نجدها في قوله سبحانهوتعالى في الآية السابقة " ولا تسرفوا ", وقد اكتشف بحثنا بعد أكثر من ثماني سنواتمن الدراسة والتطبيق أن هذه الآية العظيمة تعطي معلومات مذهلة ومتقدمة جدا حتى عنكافة أبحاث الطب والتغذية الحديثة التي لا تحدد وقت دقيقا بعينه لتناول الطعام أماالقرآن العظيم فيربط وقت تناول الطعام بأوقات حركة الشمس الرئيسية وهي نفسها أوقاتالصلاة, أما بالنسبة لعدد الوجبات التي ذكرها القرآن في هذه الآية وهي خمس, إذ يقولالله تعالى هنا في الآية " عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ " فالأبحاثالعلمية الحديثة تؤكد أن أفضل البرامج الغذائية التي يتم الاستفادة منها على أعلىمستوى من كافة العناصر الغذائية والتي تعطي أعلى مستوى من السعرات الحرارية والطاقة والتي لا تترك فضلات في الجسم ونواتج استقلابية سيئة هي البرامج الغذائيةالمبنية على خمس أو ست وجبات, وهذا ما نراه حقيقة في أبحاث مرض السكري فهناك عددهائل من الأبحاث على مرضى السكري بنوعيه تؤكد أن نقص الأنسولين في الجسم يؤثر علىاستقلاب الكربوهيدرات والبروتينات والدهون وليس فقط سكر الدم, ومن ثم فأفضل استقلابلكل هذه المركبات الغذائية الأساسية عند مريض السكري يكون عندما يتناول مريض السكريخمس وجبات خفيفة وهو ما يشير له القرآن حتى للإنسان العادي غير المريض.

ثانيا سر توقيت الوجبات
غير أن السر الأكبر في هذه الآية هو موضوع التوقيت,والذي يجب أن يكون مربوطا بأوقات الصلاة, وعلينا ألا ننسى أحب الأعمال إلى الله هوالصلاة على وقتها, و"إِنَّ الصَّلاَةَ كَانَتْ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ كِتَابًامَّوْقُوتًا "(103) النساء, فنحن نصلي مع حركة الشمس, الفجر قبل الشروق, المغرب بعدالغروب, الظهر عند استواء الشمس في كبد السماء, والعصر عندما يصبح طول الإنسانمساويا لطول ظله, وأخيرا العشاء عند غياب آخر شعاع متبقي من الشمس ألا وهو الشفقالأحمر, ويكتشف العلم الحديث حقيقة أن الغدة الصنوبرية الموجودة في دماغ الإنسان,تعمل مع الشمس بالدقيقة والثانية, وتكتشف الأبحاث العلمية الحديث المذكورة في كتاب (أسرار السيروتونين) secrets of serotoinin أن أقوى ما ينظم الغدة الصنوبرية وعلمهاويؤثر عليها هو الضوء, والطعام, وفي الحقيقة إن آيتنا القرآنية هي الوحيدة فيالقرآن التي تربط الضوء مع الطعام, فالصلاة مرتبطة بضوء الشمس وحركتها, وجعلتهامربوطة أيضا بالطعام, وقد أثبت بحثنا بفضل الله على أكثر من إثني عشر ألف مريض,وعلى مدى ثمانية سنوات أن دخول الطعام في أوقات حركة الشمس الرئيسية بكمية قليلة,وهي نفسها أوقات الصلاة يضبط الغدة الصنوبرية ضبطا تاما, وهذا بدوره يضبط إفرازالميلاتونين الذي يعتبر قائدا أعلى في الجسم, فهو قائد القواد جميعها, فهو المنظمللغدة الصنوبرية, وهو المنظم للساعة البيولوجية وإفرازات الجسم في أوقات محددة, وهوالمنظم للنظام الهرموني واضطراباته وخلل إفرازاته الدورية, وهو من أقوى مضاداتالسرطان الطبيعية, وهو رافع للمناعة, وهو رافع للسيروتونين ومضاد للاكتئاب, ولذلكفقد وجدنا أن التزام الناس بهذه القاعدة لمن طبقت عليهم الدراسة يجعلهم أقل عرضةللسرطان, ويرفع مناعتهم بإذن الله, وينظم اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء,ويعالج العقم وكذلك كافة الاضطرابات الهرمونية لهرمونات الغدة الدرقية والكظرية (فوق الكلية) والبنكرياس, وكافة الهرمونات الأخرى وبشكل مذهل, ولا يتسع المجالحقيقة للتحدث عن الفوائد التي يمكن أن نحصيها علميا وعمليا والتي أثبتها بحثنا منتطبيق هذه الآية فقط, ولكنيكفي أن نقول من تجربتنا أن تطبيق هذه الآية فقط إذاالتزم فيها كل الناس فهذا كفيل بأن يوفر 90% من ميزانيات وزارات الصحة في بلادنا,وهو كفيل بتقليل أمراضنا بنسبة لا تقل عن 90% بإذن الله سبحانه وتعالى

[منى]

مشكور اخ هشام على هذه المشاركه القيمه والمهمه
موضوع في غايه الاهميه
اكثر خبراء التغذيه ينصحون بهذا النظام نظام الخمس وجبات
لما فيه فائده وصحه للجسم
حسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه
لكن في هذا العصر من الصعب التحكم بوقت الطعام
كثير من الناس الان تقتصر على وجبه او وجبتين بسب نظام العمل والدوام الطويل
نحن بانتظار المزيد من هذه المواضيع
جزاك الله كل خير

[ابوعبدالله]

نحن قوم لانأكل حتى نجوع و اذا أكلنا لا نشبع

[ابواسامة]

دكها وربك يفكها عشيني اليوم وذبحني باجر

[ناصر]

مشكور يا هشام على المعلومات

[أحمد العساف]

معلومات جدا" قيمة شكرا" وجعلها الله في ميزان حسناتك