لمن ينامون في النهار ويستيقضون في الليل

[ابواسامة]

[frame="9 80"]

لمن ينامون في النهار







ويستيقظون في الليل

فعلا موضوع هام للغاية

كثير من الناس يكون برنامجهم اليومي النوم بالنهار!!

والإستيقاظ بالليل!!

هناك من تفرض عليهم طبيعة عملهم هذا الوضع!!

وهناك من يحبون هذه الطريقه في الحياة!!

ولكنهم تناسوا شيئآ هامآ يبدأ بقوله تعالى : ((وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا(

فالله سبحانه وتعالى ،،، وضع لنا نهجآ في الحياة إذا خالفناه يبدأ الخلل؟؟

ولقد ثبت علميآ بأنه

((توجد في الدماغ خلية صغيرة لا تنغلق إلا عند الذين ينامون ليلآ))

ستتسألون كيف؟؟

سأجيبكم:

في الدماغ البشري سبحان الخالق ((خلية صغيره)) مسئولة عن مركز الإدراك واليقظه

هذه الخليه عندما ننام في الليل .. ونطفي الأنوار،،، تستشعر الظلام فتنغلق تلقائيآ ،،،

ويشعر المرء بالنوم العميق والراحه لتوقف مركز اليقظه لديه..

ولكن عندما ننام نهارآ حتى في حالة إغلاق الستائر والإظلام التام فإن هذه الخلية لا تنغلق أبدآ

((بل تبقى مفتوحه ويبقى مركزاليقظه بحالة نشطه)) فنصحو من نوم النهار نشعر بالقلق وعدم الراحه

كذلك يوجد ((الرفيق الودي.. والرفيق الاودي))ماهما؟؟

إنهم رفقاء أوجدهم الرحمن للإنسان ،،، كيف ذلك؟؟

سأخبركم::

في النهار ينشط الرفيق الودي .

فيشعر الواحد بالنشاط والحيويه وتختفي أعراض التعب والإرهاق وآلام المفاصل لمن يشكو منها

والحرارة والحمى في حالة المرض.

أما في الليل؟؟

فينشط الرفيق ((الاودي)) وهنا تبدإ الاوجاع تغزو الجسد

((فتشتد ألم المفاصل ، وترتفع درجة الحراره والحمى ، وتشتد وطأة الإنفلونزا))

أما لو أتبع الإنسان توجيهات الخالق ونام في الليل ، فلن ينشط الرفيق الاودي.

وسيشعر بالراحة والنشاط صباحآ برفقة الرفيق ((الودي))

في جسم الانسان نظام عجيب وهو ماسمىبالساعه البيولوجيه آليه عملها ليست مفهومه بالتحديد ولكنها تقوم بتنظيم وظائف جسميه معينه ليتم ادائها في اوقات محدده من اليوم ...... وعلى رأس هذه الوظائف افراز هرمون النمو وهرمون الكورتيزون وغيرهما في الساعات الاولى من اليوم مع شروق الشمس لذلك تجد الجسم في حاله انشط في ذلك الوقت ..

العجيب ان هذه الساعه تكيف نفسها عندما تسافر من مكان الى مكان اخر حول العالم يختلف فيه تزامن الليل والنهار عن المكان الاول ...ويستغرق التكيف عدة ايام حتى تتناسب هذه الساعه وتوقيت افراز هذه الهرمونات مع التوقت الجديد ....

السر في قدرة الجسم على معرفة تغير الوقت غير معروف وهذا من بديع صنعه سبحانه وتعالى

مع أطيب تمنياتي..

(ابو اسامة )

[/frame]

[زهرة قاسيون]

فعلاً موضوع هام للغاية
أخ أبو أسامة.. شكراً لك

[الامير المهاجر]

موضوع جمبل ومفيد اشكرك ابواسامة
الله اذا غضب على قوم جعل ليلهم نهار ونهارهم ليلا

[عدنان اسماعيل الحماد]

الله يعطيك العافية يأخي ابو اسامة على هذا الموضوع الهام

[ابو عمر]

جزاك الله كل الخير ابو اسامة

وكما يقولون نام بكير وفيق بكير وشوف الصحة كيف بتصير

وهذا الكلام دقيق جداً

[ابوعبدالله]

ما هي حدود الليل المقصودة بالآية الكريمة
((وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا))
حسب معلوماتي أن الليل يبدأ بعد صلاة المغرب مباشرة و لغاية صلاة الفجر (و أتموا صيامكم إلى الليل ) هذا يعني أن صلاة العشاء يحين وقتها و نحن في الليل و يفترض أن نكون نائمين
السؤال ما هي مقاييس الليل المقصودة بالآية الكريمة و في أي ساعة يبدأ الليل إذا ما أردنا أن نلتزم بهذه الآية

[ابو جرير]

بسم الله الرحمن الرحيم
وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا
صدق الله العظيم
مع كل التأييد والتأكيد على ماقاله الأخ أبو أسامه
ومع ردود جميع الأخوة على الموضوع
وأزيدكم من الشعر بيت ألا تلاحظون أن الشياب
آباءنا وأجدادنا كانوا عمالقة بأجسامهم لماذا؟
لأنهم كانواينامون بعد العشاء مباشرة وأحيانا بعد المغرب
أما أولادنا اليوم فهذه معاناة جديدة حتما سوف يزعل مني
الكثير منهم فأرجو أن تسامحوني بني
شكرا أبو أسامة لطرحك

أبو جرير

[وائل]

هذه ظاهرة غزت مجتمعاتنا
فقلبت ليلنا نهارا
كان السهر في السابق بأيام محدودة وساعات محدودة
فكان له طعم ورونق ومذاق خاص
لكن اليوم اختلط الحابل بالنابل !!!!
والله المستعان

[أبوهشام]

شكرا لك ابو اسامة على هذا الموضوع الرائع .. هذه العادة السيئة استشرت في مجتمعنا مع ان ديننا وتقاليدنا وتراثنا يحثنا على الاقلاع عنها..

[منى]

موضوع علمي وطبي مهم جدا

من طبيعة الليل السكون والهدوء وذلك بسبب الظلام الذي يبعث على

الراحة النفسية والبدنية والذي يأتي بعد يوم طويل تحت نور الشمس

قال تعالى (وجعلنا نومكم سباتا وجعلنا الليل لباساً وجعلنا النهار معاشا).

النوم في الليل له فوائد كثيره فنوم الليل يساعد على

استرخاء البدن وهدوء الأعصاب

ويريح العينين ويساعد على تجديد الخلايا التالفة في الجسم.

ونوم النهار لا يعوض نوم الليل

لكن مع الاسف في هذا العصروخاصة في الصيف ينقلب الليل نهار

والنهار ليل عند اغلب الناس وخاصة في شهر رمضان

شكرا أخي أبو اسامة لا تحرمنا من هذه المشاركات القيمه والمهمه