اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رفيف شكرا الموضوع كتير قيم وانا افضل الوسائل1) اختيار مكان هادىء لايدخل عليك احد .(2) اختيار وقت معين لا يزعجك فيه احد وتعلم انك تكون متواجد فيه دائما .